GLOWFIT_BY.RAGAD.com

אודותיי

אני מציעה אימונים אישיים מותאמים לנשים, בהתאמה מלאה לרמה, למטרות וליכולות של כל מתאמנת.
כל תהליך אימון כולל שילוב בין אימוני כוח, חיטוב, בניית שריר והכוונה תזונתית – במטרה ליצור שינוי אמיתי, בריא ויציב לאורך זמן.

ליוויתי מעל 50 נשים בדרך לגוף שהן רוצות – בליווי מקצועי, אישי ומדויק.

הדגש שלי הוא על עבודה נכונה, בטוחה ומקצועית, תוך ליווי אישי ותמיכה מתמשכת, כדי שכל מתאמנת תרגיש חזקה, בטוחה ומחוברת לגוף שלה.

ההכשרה והניסיון שלי

אני בעלת תואר ראשון בחינוך עם התמחות בספורט.
תואר שני במנהל עסקים.
תעודת יועצת תזונה.
תעודת בניית תוכניות אימון למתקדמים.
עברתי קורס בפסיכולוגיה של הספורט.
גם כן קורס NLP .

מתוך הבנה שהכושר הוא לא רק גוף – אלא גם חוסן מנטלי.

הסיפור האישי שלי

מעבר למקצועיות, אני מביאה איתי גם ניסיון אישי עמוק.
עברתי בעצמי תהליך של עלייה במשקל של 17 ק”ג, לצד התמודדות עם הפרעות אכילה.
אני יודעת איך זה מרגיש להיות במקום של חוסר ביטחון, בלבול, ותסכול- ואני כאן לעזור לך לא לעבור את הדרך לבד.
השליחות שלי היא ללוות נשים ממקום של קבלה, חיזוק והעצמה- כדי שתגיעי למקום שבו אני נמצאת היום – חזקה, מאוזנת ובטוחה בעצמך.

למה לבחור ב RAGADFIT

ניסיון בליווי מעל 50 נשים בתהליכי שינוי מוצלחים.
שילוב בין ידע אקדמי, מקצועיות וניסיון אישי.
גישה תומכת, לא שיפוטית ומעצימה.
תהליך מותאם אישית – ללא קיצורים וללא דיאטות קיצוניות.

RAGAD FIT- שינוי אמיתי מהגוף אל הנפש!